Saiba como a terapia pode te ajudar a fortalecer e trazer novos significados para sua vida.
Franciele Anjos
Psicóloga
Minha orientação teórica é a abordagem Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), a qual, está em constante atualizações para melhor tratar as necessidades psicológicas. Com a TCC, trabalho com o paciente suas demandas e assim, juntos, iremos construir nossas estratégias para que os objetivos sejam alcançados efetivamente.
Também realizo atendimentos para crianças, ajudando no desenvolvimento e aprimoramento de todas as habilidades necessárias para a faixa etária, assim como, realizando orientações e suporte aos pais, para lidarem com as questões apresentadas pelo filho(a) e a contribuírem para um desenvolvimento pleno da criança.
Na terapia, nos concentraremos em várias questões relevantes para o paciente
- Como lidar com o desanimo?
- Como lidar com a ansiedade?
- Como diminuir o medo de errar?
- Como vencer a depressão?
- Aprender a viver os momentos importantes da vida.
- Como lidar com o medo de não agradar?
- Aprender a lidar com as dores do passado.
Por que fazer terapia?
A terapia é recomendada para melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental.
Ela possibilita o autoconhecimento,é nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação a uma área de sua vida, possibilitando algo novo.
A terapia não se destina exclusivamente a pessoas que sofrem de transtornos mentais, mas pode ser benéfica para melhorar a saúde emocional de qualquer indivíduo. Através da terapia, é possível desenvolver o autoconhecimento, permitindo ao paciente refletir sobre as razões que levam a certos pensamentos ou comportamentos em relação a determinados aspectos de sua vida, abrindo espaço para novas possibilidades.
Para iniciar o seu processo terapêutico clique no botão abaixo
Depoimentos de pacientes
Veja o que alguns pacientes tem a dizer sobre os avanços obtidos através das sessões de terapia comigo.
Com o auxílio da terapia, é possível aprender a lidar com as emoções de forma construtiva, gerando uma vida mais leve e feliz!
Minha convicção é de que ao desenvolvermos habilidades para gerenciar nossas emoções e reconhecer que nossos sentimentos não são o cerne do problema, conseguimos levar uma vida mais descomplicada, sem permitir que as responsabilidades e desafios nos oprimam. É por essa razão que, como profissional de psicologia, me proponho a instruir sobre as emoções em sessões terapêuticas.
Caso tenha interesse em dar início a esse processo comigo, basta clicar no botão abaixo:
Dúvidas Frequentes
As sessões têm duração de 30 minutos a 50 minutos, vai depender da demanda do cliente e do que for previamente contratado. Não posso informar o valor da terapia por aqui, mas pode me chamar no botão do WhatsApp que te passarei todas as informações, super-rápido e sem mistério.
O tempo de alta vai depender de algumas variáveis, como: tipo de demanda, se existe algum transtorno psicológico, nível de comprometimento com o processo terapêutico, entre outros fatores. A alta acontece quando terapeuta e paciente entendem que os objetivos terapêuticos foram alcançados.
Hoje, a psicoterapia Cognitivo Comportamental é considerada uma das abordagens com maiores evidências científicas para a maioria dos transtornos e questões psicológicas, sendo fortemente recomendada pela Associação Americana de Psicologia e Médicos Psiquiatras.
Na Terapia Cognitivo Comportamental, o processo acontece de forma colaborativa, ou seja, em parceria Terapeuta/Paciente. Cada um tem a sua parte no processo e a eficácia depende do comprometimento de ambos no tratamento. Ao longo do processo é importante que você pontue como se sente em relação a terapia. Críticas, elogios e sugestões serão muito bem-vindas.
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